MikiyaFujiwara

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングの上達を劇的に加速させる「練習法」と「戦術」の極意について、私の実体験を交えて詳しくお話しします。 「スタミ ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達の根幹を成す二つのテーマ、「前後左右のステップ」と「サンドバッグ練習の正しい組み方」について、私の実体験 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、フォロワーの皆さんが最も知りたいテーマ、「パンチのキレ」と「パンチスピード」を同時に向上させるための、二大極意について ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングの上達を阻む最大の壁である「スタミナ切れ」と「被弾」を克服するための、具体的な解決策を3つのポイントに分けて ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングの根幹をなす「パンチの威力」と「連続攻撃の技術」について、私の実戦経験に基づいたノウハウをすべてお話しします ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングのパフォーマンスを向上させるための「準備」と「技術」について、私の実体験を交えてお話しします。 「怪我を予防 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、フォロワーの皆さんから特に要望の多いテーマ、「ディフェンスの極意」と「連続フックの打ち方」について、私の実戦経験を元に ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達に不可欠な「基本のステップ」と、実戦で役立つ「変則的な崩し技」について、私の経験を交えながらお話しします ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングの勝敗を分ける最も重要な要素の一つ、「距離感」と「攻防一体の技術」についてお話しします。パンチを「当てる」こ ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチの中でも特に奥が深く、試合の展開を大きく左右するボディブローについて解説します。ボクシングは頭を打つスポーツと思 ...