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【実戦攻略】遠い間合いを切り裂く3つの必殺技と、連打の回転力を上げる「足踏み」の極意
2026/3/12
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 新しい年度を前に「心機一転、ボクシングをもっと極めたい!」とジ ...
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【上達の極意】パンチスピードを限界突破させる練習法と、実戦で使える万能ディフェンス3選
2026/3/12
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 3月中旬、ジムでストイックに汗を流す皆さんの姿には、私自身も日 ...
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【脱・頑張り過ぎマン】スタミナ温存の秘訣から、相手を翻弄する「誘い」のジャブ・ボディ戦略まで徹底解説!
2026/3/5
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 3月も中旬に入り、新しいことを始めたくなるこの季節、ジムでミッ ...
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【上達の極意】シャドーで実力が決まる?「出入りの脚力」と「カウンター対策」を徹底解説
2026/2/27
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 ボクシングを始めると、サンドバッグを叩く快感やスパーリングの ...
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【It’s up to you】周りの声に惑わされるな。結局、人生はお前次第。
2026/2/25
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 3月に入りましたね。新しい年が始まって少し経ち、「今年こそは! ...
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【実戦攻略】ボディを当てる秘策と「真っ直ぐ」が最強な理由、そしてスタミナ切れを防ぐ極意
2026/2/25
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 ボクシングを練習していると、誰もがぶつかる壁があります。「ボデ ...
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【実戦の極意】ダブルパンチの加速術から「目」で騙すフェイント、反応させないジャブの打ち方まで徹底解説!
2026/2/19
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 ボクシングを練習していて、「パンチがなかなか当たらない」「連打 ...
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【劇的変化】パンチ力を生む「ひねり」の正体と、スピードを最大化させる「手足の連動」の極意
2026/2/13
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 「もっと強いパンチを打ちたい!」「どうすればコンビネーションが ...
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【超有料級】パンチを「もらわない技術」と連打の「回転力」を爆上げするリレーの法則
2026/2/7
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 ボクシングを練習していると、「当てること」ばかりに意識がいって ...
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【上達の法則】サンドバッグ練習の正しい順序と、苦手なボディを「当てる」ための実戦戦略
2026/2/6
こんにちは!愛知県岡崎市でフィットネス専門ボクシングジム「Fighting B Okazaki」を経営している、元ボクサーのみきやです。 ジムに入会して、グローブをはめて、いざサンドバッグの前に立った ...