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ボクシングは「成長」が見えにくい?元ボクサーが教える上達のヒント
2025/11/1
こんにちは!岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングを続けている人が一度は感じたことがあるであろう、こんな悩みについてお話しします。 「自分って、本当に成長して ...
 
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【遠い相手を崩せ】元ボクサーが教える変則パンチと、上達を加速させるシューズ選び
2025/11/1
こんにちは!岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、実戦で役立つ特別な技術と、日々の練習をサポートしてくれるアイテム選びについてお話しします。特に、リーチの長い相手に有効 ...
 
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【目線で惑わせ】元ボクサーが教える、フェイントの極意とガードの意識
2025/11/1
こんにちは!岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチを当てるための高度な技術「フェイントの極意」と、パンチをもらわないための「ガードの意識」について、合わせてお話し ...
 
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パンチに力が乗る「ステップの極意」と、相手を惑わす「点で打つパンチ」
2025/11/1
こんにちは!岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達に不可欠な二つの要素、「ステップの極意」と「点で打つパンチ」について、合わせてお話しします。これらは一見 ...
 
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パンチは「当てる」だけでなく「もらうな」!元ボクサーが教える攻防一体の技術
2025/11/1
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチを「当てる」ことと同じくらい、いや、それ以上に大切な「パンチをもらわない」ための技術についてお話しします。特に、 ...
 
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【流れを変えるボディ】元ボクサーが教える、左ボディブローの極意
2025/11/1
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチの中でも特に奥が深く、試合の流れを大きく左右する「ボディブロー」について解説します。ボクシングは頭を打つスポーツ ...
 
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【パンチの破壊力】元ボクサーが教える、ダッキングフックと「速さの秘密」
2025/10/11
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 今回は、多くの人が憧れるパンチの破壊力について解説します。特に、より強いパンチを打つための「ダッキングフック」というテクニック ...
 
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【速射砲の秘密】元ボクサーが語るパンチスピードの作り方と、KOパンチを当てるための技術
2025/9/24
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 先日、YouTubeでワンツーだけの動画をアップしたところ、フォロワーさんから「速射砲みたい!」「早送りしてますか?」と多くの ...
 
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【フックとボディの決定的な違い】体重移動の極意を元ボクサーが解説
2025/9/24
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチを打つ上で非常に重要な「体重移動」について解説します。特に、似ているようで全く違う「フック」と「ボディ」の体重の ...
 
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ボクシング上達の鍵は「基本」にあり!元ボクサーが語る、初心者が疎かにしがちな理由と反復練習の重要性
2025/9/4
こんにちは! 岡崎でボクシングジムを経営している元ボクサーのみきやです。 今日は、私が日頃から会員さんや公式LINEで口を酸っぱくして言っていること、それは「基本の重要性」についてです。 「一撃必殺コ ...