MikiyaFujiwara

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングのパフォーマンスを向上させるための「準備」と「技術」について、私の実体験を交えてお話しします。 「怪我を予防 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、フォロワーの皆さんから特に要望の多いテーマ、「ディフェンスの極意」と「連続フックの打ち方」について、私の実戦経験を元に ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達に不可欠な「基本のステップ」と、実戦で役立つ「変則的な崩し技」について、私の経験を交えながらお話しします ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングの勝敗を分ける最も重要な要素の一つ、「距離感」と「攻防一体の技術」についてお話しします。パンチを「当てる」こ ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、パンチの中でも特に奥が深く、試合の展開を大きく左右するボディブローについて解説します。ボクシングは頭を打つスポーツと思 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、右ストレートに次ぐ最強のパンチ、フックとボディブローについて、その威力を最大限に高めるための共通の極意を解説します。こ ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングにおける最強のパンチの一つ、「右ストレート」について、私の経験に基づいた特別な打ち方をご紹介します。 「右ス ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシングというスポーツの根幹を成すパンチ、「ジャブ」について、その極意を解説します。 「左を制する者は世界を制す」 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達に不可欠な二つの要素、「スタミナ強化」と「ステップの基本」について、私の選手時代の経験と具体的な練習方法 ...

こんにちは！岡崎でボクシングジムを経営している、元ボクサーのみきやです。 今回は、ボクシング上達の永遠のテーマである「脱力」と、すべての基本となる「かっこいいワンツーの打ち方」について、その極意を合わ ...